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宿舍床垫要注意哪些东西?
编辑:大学生宿舍床垫_单人床垫厂家_棕轩床垫   发布时间:2018-07-03 10:17
宿舍床垫要注意哪些东西?
要想提高睡眠质量,入睡时间必须注意; 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点,中午12点到1点半,凌晨2点到3点半,这时人体精力下降,反应迟缓,思维减慢,情绪低下,利于人体转入慢波睡眠,以进入甜美的梦乡。什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。就算睡的时间短,而第二天起床能够很有精神,就表示有好的睡眠'品质',但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累,就表示睡眠质量很差。睡眠时间因人而异,虽说成年人平均每天睡眠时间为八小时,但其实足够的睡眠不是从时间上的多与少来分别,而是视乎能否达到熟睡的状态, 【丈量软硬】 最简略的丈量办法是: 平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处显着弯曲的当地往里平伸,看有没有空地; 再向一侧翻个身,用同样的办法试一试身体曲线洼陷部位和床垫之间有没有空隙,假如没有,就证明这个床垫与人在睡觉时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线恰当符合,这样的床垫就可以说是软硬适度。
 宿舍床垫的保养
1、定时翻转 新床垫在购买运用的第一年,每二至三个月正反、左右或头脚翻转一次,使床垫的绷簧受力均匀,之后约每半年翻转一次即可。
2、用质量较佳的床布,不只吸汗,还能坚持布面洁净。
3、坚持清洁 定时以吸尘器整理床垫,但不可用水或清洁剂直接洗刷。同时防止洗完澡后或流汗时当即躺卧其上,更不要在床上运用电器或吸烟。
4、不要常常坐在床的边际,由于床垫的4个角最为软弱,长时间在床的边际坐卧,易使护边绷簧损坏。
5、不要在床上跳动,防止单点受力过大使绷簧受损。
6、运用时去掉塑料包装袋,以坚持环境通风干爽,防止床垫受潮。切勿让床垫曝晒过久,使面料褪色。
7、假如不小心将茶或咖啡等其他饮料打翻在床,应马上用毛巾或卫生纸以重压方法用力吸干,再用吹风机吹干。当床垫不小心感染尘垢时,可用番笕及清水清洗,切勿运用强酸、强碱性的清洁剂,防止形成床垫的褪色及受损。


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